Description voyage

Le yoga, en intégrant notre être dans toutes ses dimensions, permet ce lien profond et cette unité entre le corps, le cœur et l’esprit; il aide à se disposer intérieurement à la prière chrétienne et à vivre plus profondément des vertus chrétiennes.
 
A travers la pratique de postures adaptables à tous, de techniques de respiration, le yoga permet de se centrer, calmer le mental, de mieux gérer stress et émotions, relâcher les tensions physiques et nerveuses, se relaxer. Il permet de se renforcer, de s’étirer, de gagner en souplesse, en équilibre, en force, en alignement sur le plan physique et mental. Ces pratiques corporelles font entrer dans un état d’esprit, une attitude profonde : ancrage, humilité, force intérieure, retour à soi, ouverture du cœur, louange…
 
Cette marche spirituelle au cœur de ce somptueux désert marocain vous invite à découvrir ou redécouvrir la pratique du yoga dans une nature silencieuse à travers la prière et le chant. C’est une occasion de reconnection à soi, à son cœur, à son espace intérieur. Ces exercices de yoga dans une dimension de prière aident à lâcher-prise, à goûter l’apaisement, à s’abandonner en confiance à la Providence, à faire de l’espace en soi, à s’ouvrir à la Présence de Dieu, dans une méditation qui est repos de l’âme.
Il est alors doux d’écouter la Parole avec une plus grande disponibilité intérieure, et de la laisser germer en nous, pour porter du fruit et nous établir en Dieu.
 
Voici une marche spirituelle originale dans le désert du Maroc  pour se reposer intérieurement.


"La prière trouve sa source dans le silence et la paix intérieure ; c'est là que se manifeste la gloire de Dieu" Saint Jean de Damas
 
 

Description - Itinéraire - Budget - Conditions - Infos pays

Description

Vous souhaitez prendre un temps de désert, goûter au silence, vous déconnecter, pour mieux vous reconnecter à votre corps, à votre souffle, au Souffle de vie, au "Tout autre que moi qui est au coeur de moi ». ?

Vous aimeriez découvrir ou redécouvrir le yoga, et surtout le mettre au service de votre vie de prière ? 
 
Cette marche spirituelle "prière chrétienne & yoga" est pour vous !
 

Points forts

Pratique quotidienne du yoga
Louange et méditation chrétienne
Exercices de respiration et d'étirements
Beauté silencieuse du désert
Authentique vie nomade
Oasis de M’hamid
Dunes de Regabi Hniti
 

Jour 1 : Vol aller

Vol Paris / Ouarzazate ou Marrakech sur compagnie régulière.
Dîner libre.
Transfert à votre hébergement.
Nuit à Ouarzazate ou Marrakech en hôtel **.

Jour 2 : Oued Drâa / Zaouiat Sidi Salah

Petit-déjeuner à votre hébergement.

Départ vers le grand sud, vous longez l'oued Drâa et ses oasis verdoyantes parsemées de ksour, villages bâtis à l’origine pour se protéger des nomades.
A l'heure du déjeuner, pause de 2 heures durant lesquelles les bédouins préparent le repas et vous le servent.
Passage à Zagora, ancienne étape caravanière, pour arriver à Zaouiat Sidi Salah où attendent les chameliers qui vont vous accompagner pendant la randonnée. Dromadaires chargés, marche d'1h30 pour rejoindre le bivouac aux dunes de Tidri.

Premier thé à la menthe, dîner et temps de partage autour du feu.
Bivouac sous le ciel du grand sud.

Jour 3 : Dunes de Tidri / Erg Sahel

Réveil avec le lever du soleil sur les dunes et petit-déjeuner préparé par les bédouins.

Départ de la marche des dunes de Tidri vers l'erg Sahel (5h de marche).
Marche sur l'erg de Tidri d'où vous dominerez la vallée de Drâa. Le paysage se fait de plus en plus désertique avec pour seule végétation des tamaris. Vous êtes sur le territoire des Aït Atta, dernière grande tribu nomade du Maroc. Ces pasteurs nomades vivent sous de grandes tentes noires appelées khaimas, tissées en poils de chèvre.
Repas préparé par les bédouins.
En fin d'après-midi, vous rejoignez les dunes dans un endroit splendide dominant la palmeraie de M'hamid.

Repas et temps de partage autour du feu.
Nuit en bivouac dans les dunes.

Jour 4 : Erg Sahel / Erg Regabi Hniti

Réveil avec le soleil et petit-déjeuner.

Vous entamez cette journée de randonnée (5h de marche) en poursuivant votre découverte de l'oued Drâa depuis l'erg Sahel vers l'erg Regabi Hniti.
Repas préparé par les bédouins.
Halte près d'un site préhistorique et ses nombreux tumulus.

Dîner et temps de partage autour du feu.
Nuit en bivouac dans les dunes face au djebel Bani.

Jour 5 : Regabi Hniti – Ras Rich

Réveil avec le soleil et petit-déjeuner.

Journée de randonnée (5h de marche) en direction des premiers ergs du Sahara marocain. Vous parcourez des dunes parsemées de tamaris avant de bifurquer direction nord-ouest vers le grand erg Samar, puis l’erg ras Rich. Ces dunes ont gardé leur caractère sauvage et solitaire. C'est aux pieds de l’une d’elle que nous installerons le bivouac.

Repas préparé par les bédouins.

Dîner et temps de partage autour du feu.
Nuit en bivouac dans les dunes.

Jour 6 : Ras Rich – Ras Ennakhl -Erg Sidi Bousnina

Réveil avec le soleil et petit-déjeuner.

Continuation de votre  progression saharienne (5h de marche) vers l’erg Sidi Bousnina, avec comme repère au nord, la silhouette du village de M’hamid.

Dîner et temps de partage autour du feu.
Nuit en bivouac dans les dunes.
 

Jour 7 : Village de M’hamid / Ouarzazate

Départ pour le village de M'hamid, marche entre dunes et palmeraies our arriver au village de Ouled Driss, village saharien fondé au début du XVII siècle par des nomades venus de la région de Golmine.
Découverte de ce village fortifié avec son architecture authentique allant de longues tours défensives, en passant par ses petites ruelles couvertes jusqu'à la place centrale, où se déroulent les cérémonies, fêtes et mariages.
Déjeuner et départ pour Ouarzazate.
Passage ensuite par Tamgroute, halte à la zaouia Nasseria. C’est une des plus prestigieuses zaouïas d’Afrique du Nord.
Visite ensuite d'une coopérative de potiers, l'autre fierté de Tamgroute. Ces ateliers de poterie, les plus anciens et les plus célèbres du Maroc, existent depuis le XVIe siècle. Sept familles y travaillent, soit 260 personnes.
Dîner et nuit en hôtel **.

Jour 8 : Vol retour

Petit-déjeuner à votre hébergement.
Transfert retour vers l'aéroport de Ouarzazate ou Marrakech.
Vol retour sur Paris.
Déjeuner libre.

Journée type

MATIN
Au réveil, séance de Yoga pour se dérouiller, s’énergiser, connection au Souffle et exercices de respiration, lecture de l’Evangile du jour, courte méditation guidée et temps de silence (60 mn)
Avant le départ pour la marche, proposition d’une citation à méditer pour 30 mn de marche silencieuse
Marche
 
MIDI
Etirements en douceur, respiration-méditation (30 mn),
 
SOIR
Séance de yoga doux puis relaxation et méditation
Dîner et soirée conviviale (discussions ou jeux, chants…)
 
Chaque jour, une ou deux postures de yoga seront approfondies plus longuement et leur symbolique illustrée par un texte, écouté en pleine conscience dans la posture.


Ce prix comprend

• Vol Paris / Ouarzazate ou Marrakech aller-retour sur compagnie régulière.
• Taxes d'aéroport et surcharge transporteur (157 €)
• Assistance à l'enregistrement l'aéroport au départ de Paris.
• Transferts comme indiqué dans le programme.
• Pension complète du petit-déjeuner du jour 2 au petit-déjeuner du jour 7
• 2 nuits en hôtel ** en base chambre double.
• 5 nuits en bivouac sous tentes partagée.
• Guide local francophone durant tout le séjour.
• L’accompagnement d'Aglaé Dehondt.
• Equipe de chameliers et logistique dans le désert.
• Fournitures des tentes doubles et matelas.
• Dromadaires de bât et dromadaire de selle.
Assistance téléphonique Ictus Voyages 24h/7.
 

Ce prix ne comprend pas

• Pourboires (environ 25 € par participant)
• Boissons et achats personnels
• Les déjeuners du jour 1 et du jour 8
• Les dîners du jour 1 et du jour 8
• Assistance rapatriement médical / Mutuaide Assistance (+ 28 € - valable uniquement pour les résidents en Europe occidentale)
• Assurance annulation de voyage / perte de bagages (+ 62 € - valable uniquement pour les résidents en Europe occidentale)
• Assurance annulation / Bagages / Assistance extension COVID (+ 112 €)
• Supplément chambre individuelle à Ouarzazate (+30 € / Personne)
• Tout ce qui n'est pas indiqué dans la rubrique « ce prix comprend »
 

Chambre individuelle

Supplément : + 40 €
Possibilité uniquement à l'hôtel à Ouarzazate (ou Marrakech)

Vol

Vol Paris/Ouarzazate ou Marrakech sur compagnie régulière Royal Air Maroc, Transavia
Certains vols avec escale.
 

Nuits

Bivouac sous tentes - sac de couchage à prévoir par vos soins
2 nuits en hôtel**.
 

Niveau

Marcheur moyen: 5h de marche par jour avec faible dénivelé.
Portage des sacs par les dromadaires (15kg maximum).
 

Spiritualité

Temps de prière matin et soir.
Exercice de yoga et prière et méditation chrétienne
 

Formalités

  • Pour un séjour égal ou inférieur à trois mois, les ressortissants français n'ont pas besoin de visa mais le passeport en cours de validité est obligatoire. L’admission sur le territoire marocain n’est plus possible sur la présentation de la seule carte nationale d’identité
  • Aucun visa n’est nécessaire pour entrer sur le territoire marocain pour les ressortissants français.
  • Consulat du Maroc : 12, rue de la Saïda 75015 Paris - Tél : 01.56.56.72.01.
  • Pour de plus amples informations, nous vous invitons à consulter le site du Ministère des Affaires Etrangères : http://www.diplomatie.gouv.fr/fr/conseils-aux-voyageurs/conseils-par-pays/maroc-12289/


    Quelles sont les formalités d'entrée Covid19 ?

    Depuis le 30/09/2022 il n'y a plus de restriction à l'entrée sur le territoire marocain.
    L’entrée sur le territoire marocain n'est ainsi plus conditionnée par l’obligation de présenter :

    - Ni un pass vaccinal valide
    - Ni le  résultat négatif d'un test PCR de moins de 72h avant d'embarquer à bord de l'avion (pour les voyageurs non vaccinés ou n'ayant pas un schéma vaccinal complet
    ni une fiche sanitaire du passager.

    Les enfants de moins de 12 ans peuvent entrer au Maroc sans passe vaccinal et sans test PCR.

    Pour gagner du temps à l'arrivée au Maroc, les voyageurs peuvent remplir avant départ la « Fiche sanitaire du passager" : https://www.onda.ma/form.php,  puis l'imprimer et le signer pour le présenter lors du contrôle à la douane.


    Dans le contexte de la pandémie du COVID-19, nous vous invitons à vous rapprocher du Ministère des Affaires Etrangères pour vous renseigner sur les éventuelles modifications des formalités sanitaires à accomplir avant de voyager, celles-ci pouvant être amenées à être modifiées sans préavis. Ictus Voyages décline toute responsabilité dans la réalisation de ces formalités sanitaires (test PCR négatif, vaccin, ...) à accomplir.